Ver van mijn bed show
Dat riep bij mij het een en ander aan irritatie op. Want in mijn beleving deed ik alles prima en had ik geen wanhopige erge problemen die opgelost moesten worden. Het klonk voor mij als de ‘ver van mijn bed show’ en ik had er een onaangenaam idee van gekregen.
Toch leek goed omgaan met gevoelens, emoties en gedachten mijn enige keus, want wat ik tot dan toe had ondernomen, had niet geleid tot het gewenste resultaat. Omdat ik vastbesloten was om een succes te maken van mijn leven en ik een prettig gewicht en gevoel wilde hebben, ging ik op zoek naar een vorm die authentiek en respectvol was. En die bleek te bestaan!
Omgaan met emoties
Ik heb de afgelopen jaren een diepgaande studie gemaakt van de principes op het gebied van afvallen op een gezonde manier en hoe je emoties en gedachten daar op in spelen.
Door zelfstudie, workshops, coachingprogramma’s en mentoring heb ik geleerd hoe het zou moeten – en gemerkt dat het soms heel anders werkt. Met vallen en opstaan kwam ik erachter hoe bepaalde technieken toepasbaar zijn. En met succes, al zeg ik het zelf. Toen ik de juiste stappen eenmaal te pakken had, wist ik in zeer korte tijd op een voor mij gewenst gewicht te komen; ook nadat ik de kinderen had gekregen.
Meerdere mensen vroegen mij hen te helpen ook hun gewenste gewicht te bereiken. Dat leidde uiteindelijk tot de start van Adem je Slank
Mijn geheim voor succes?
Ik volg een aantal systematische stappen die ik keer op keer herhaal. De systematiek die de sleutel tot succes blijkt te zijn, is eenvoudig te leren en heb ik voor je vastgelegd in Adem je Slank programma. Het zijn stappen die iedereen onder de knie kan krijgen.
Voor de implementatie van het Adem je Slank programma heb je inzet en energie nodig. Het kost nu eenmaal tijd en inspanning om te leren hoe, welke en wanneer bepaalde activiteiten nodig zijn om jouw gewicht in balans te brengen. Heb je die stappen eenmaal genomen, dan heb je een vliegwiel in werking gezet dat met steeds minder energie steeds harder gaat draaien. En op termijn werkt op de automatische piloot!